Обратите внимание, что представленный ниже материал представляет собой классическое эзотерическое учение о строении чакровой системы с т.з. астрального плана и психосферы Земли. Он ориентирован на начальный и базовый уровень саморазвития и доработки качеств личности, интеграцию современной психологии с духовностью. Именно здесь начинается подготовка к переходу на уровень эволюции Души. Практики относящиеся к качествам Души и Духовной Мудрости в основном сконцентрированы в разделах , , и отдельных тематических статьях.
В переводе с санскрита слово "Свадхистана" означает "место, где находится Я, вместилище энергии, собственное жильё ”. Это вторая по счету из основных семи чакр человека.
Свадхистана является центром эмоций, сексуальной энергии и творческого потенциала. Вторая чакра человека способна открыто проявлять эмоции, осознавать и удовлетворять потребности, за яркое проявление настроения, чувства, мыслей, уверенность в себе, а также за палитру эмоций и переживаний, не только связанных с сексуальными отношениями, за выбор сексуальных партнеров. Свадхистану называют еще "Сакральной чакрой" или "Чакрой Души".
Когда Свадхистана чакра работает сбалансированно, то у человека происходит осознание своей внутренней силы, он привлекателен и открыт для чувств. Ему присущи такие качества, как целомудрие, самоуважение, бережное отношение к себе и к окружающим людям. У человека присутствует высокая самооценка, он распознает и не допускает манипуляций со стороны других людей, не ищет одобрения со стороны общественного мнения и не приносит в жертву свою индивидуальность.
Важным показателем гармоничной работы Свадхистаны является здоровая сексуальность, удовлетворённость своей сексуальной жизнью, а также уверенность в себе, выносливость, благополучие, терпение.
Наиболее важным показателем наличия проблем на уровне второй чакры является эмоциональная изоляция человека от общества, сложности в установлении близких контактов, отсутствие гармонии в сексуальной жизни.
Дисбаланс на уровне второй чакры может оказать серьезное влияние на человека и нарушить его уверенность без колебания идти своей личной стезёй, ведущей к самореализации, на способность постоять за себя.
Деформация Свадхистаны может быть выражено в ощущении физической усталости, внутреннего беспокойства, некоторого или полного отсутствия радости жизни, удовлетворенность собой, прострации, неуверенности в себе.
Расположение Свадхистаны
Крестцовая, или сексуальная чакра расположена в области таза, на четыре пальца ниже пупка; у женщин это место совпадает с проекцией матки. Основание Свадхистаны представляет из себя сферу, которая может достигать размеров от 5-7 мм до 10-15 см.
Вторая чакра руководит:
Сексуальной и чувственной активностью человека, поиском удовольствия, сексуальной энергетикой человека
сексуальной привлекательностью, общительностью и позитивным настроем, личным магнетизмом, качеством интимных отношений, взаимоотношениями с противоположным полом, энергичностью, а также за деньгами человека
эта чакра человека генерирует энергию для всего физического тела, здесь зарождается жизненная основополагающая сила человека, которая распределяется и питает внутренние органы и основные системы человека
Чакра Свадхистана формирует правильный алгоритм взаимоотношений между людьми, в социуме, а также "отвечает" за связь с родом, с семейным эгрегором, Родовым Деревом, со всеми участниками семейных и родовых отношений человека
Сакральная чакра человека часто подвергается магическим и энерго-информационным воздействиям: приворотам, сглазам, проклятиям, различным порчам и т.п.
Родовые программы, психологические проблемы, происходящие в семье полностью отражаются на деятельности этого энергоцентра.
Основные характеристики чакры Свадхистана:
Цвет – оранжевый, активирует драйв и сексуальность.
Стихия – Вода
Вкус – вяжущий (аналог - хурма незрелая)
Запах – иланг-иланг
Нота – РЕ
Мантра (биджна) - ВАМ
Микроэлементы – никель
Геометрическая фигура – икосаэдр
Связи с телами – тонкий уровень развития Астральное тело
Количество электромагнитных лепестков – шесть
Минералы и Кристаллы – огненный опал, камень лунный, агат огненный, сердолик, янтарь, лунный камень радужный
Источник энергетического питания Свадхистаны: энергии солнечного и пищевого происхождения
Качества - свобода, алхимия, справедливость
Дары - пророчество, чудотворение
День - суббота
Соответствие Свадхистаны (второй чакры человека) внутренним органам и системам физического тела
Системы организма: мочеполовая и выделительная системы, энерго-информационная защита организма (иммунная система). Контролирует бессознательную природу человека.
Органы:
Репродуктивные женские органы
Почки
Надпочеченики
Мочевой пузырь
Вторая чакра резонирует с сознанием одноклеточных и вирусами.
Подселенцы:
вирусы, бактерии, грибки, простейшие (токсоплазма, трихомонада), гельминты (глисты). В астральном тонком теле крепятся низкочастотные астральные сущности инкубы, суккубы, мафлок, лярвы, сущи
Физические заболевания
, связанные с дисбалансом энергий в чакре: заболевания мочевого пузыря и почек, гиперсексуальность, импотенция, фригидность,
Уровни развития Свадхистаны:
При Духовном высоком развитии Свадхистана чакры: радостное и сгармонизированное чувствование жизни, коммуникабельность, самодостаточность, творчество в жизни, богатство, гармоничность, появление способности делиться энергией созидания, лёгкость общения.
При Духовном низком развитии Свадхистаны чакры: подозрительность, капризность, несдержанность, презрение, истеричность, нищета, похоть, ограничение сознания, не способность сострадать, готовность разрушения, не контролируемая агрессия, не объяснимая, не восполняемая жажда секса, алкоголя, наркотиков, пищи и других стимулирующих ощущений.
Нормальное Духовное развитие: мягкое, сбалансированное чувственное наслаждение жизнью, получение гармоничного удовольствия от энергии природных стихий, телесного прикосновения, сексуальной близости, ориентация на духовность в сексуальных отношениях
Взаимосвязь второй чакры и эмоций человека:
Подсознательные страхи: страх взаимоотношений с человеком противоположного пола, проявление совместных отношений, активности, страх проявления половой активности, страх своей истинной человеческой природы.
Фобии, Страсти: нетерпимость половой принадлежности, защита генетики рода.
Зона ответственности: рождение потомства
Поляризация Свадхистаны у женщин и у мужчин: Проблема измен
Проблема измен имеет одну из объсянений в виде разного энерго-информационного устройства принципа взаимодействия Свадхистана чакры у женщин и у мужчин. У мужчин Сакральная чакра является принимающей, то есть вектор преимущественной ориентации, направленный на прием от противоположной полярности. Энерго-информационное устройство подобным образом второй чакры у мужчин обуславливает их природное и сексуальное взаимодействие.
Вторая чакра у женщины является поляризованной, то есть вектор ориентации Сакральной чакры у женщин всегда направлен на генетического отца (до момента первой сексуальной связи с мужчиной) или на последнего сексуального партнера. Переориентация второй чакры у женщины на определенного мужчину происходит последовательно, начиная с сориентации Аджны (шестой чакры) и Анахаты (четвертой) чакр женщины. Именно поэтому для большинства женщин неприемлем секс без чувства любви (четвертая сердечная чакра) и без интереса к личности своего партнера (шестая чакра). Для большинства мужчин сексуальный акт является лишь фактом энергетического питания и физического наслаждения, не требующего заинтересованности в личности своей партнерши и обязательного чувства любви, хотя наличие этих компонентов общения ценятся мужчинами, особенно при построении серьезных взаимоотношений.
Активность чакры Свадхистана
Оптимальная чакровая активность: выражение позитивных свойств чакры
Умеренная активность: качества чакры выражены в пределах нормы
Низкая активность: нехватка вибраций энергий оранжевого цвета, наличие дискомфорта, отсутствие удовольствия
Сверхактивность: наличие состояния вовлечённости, страсти, высокой эмоциональной выразительности
Повышенная чакровая активность: проявление высокого эмоционального градуса, драйв
Блокирование энергии в чакре.
Свободное правильное движение энергий в Свадхистана чакре блокируется низкочастотной энергией недовольства, неудовлетворенностью от себя, партнера, детей, окружающих людей, разочарованием от несбывшихся ожиданий, от не исполненных желаний, не сбывшихся надежд.
Энергия чакры Свадхистана
Энергия Свадхистаны связана с сексуальностью, удовольствием, темпераментом.
Активная чакра наполняет жизнь человека энергией страсти, которая является стимулом для счастливой жизни.
Недостаток энергии на уровне второй чакры ведёт к потере вкуса к жизни, страсти и удовольствия: человек живёт пресно, делает что-то не потому, что ему этого хочется, а потому что так нужно. При этом страдает самооценка, появляется непринятие себя и связанные с этим проблемы. Отделённый от собственных потребностей, человек становится жертвой манипуляции со стороны других людей.
При активизации энергии Кундалини, протекающей через вторую чакру человека, в ней возникает беспричинная радость, творческая сила. Энергия Свадхистаны относится к стихии Вода, поэтому она наиболее активно проявлена у женщин, как природных представительниц данной стихии. Природа наделила женщину данным видом энергии в основном для того, чтобы она в последствии смогла стать источником данной энергии для мужчины, который в свою очередь является источником стабильности и опоры (энергия Муладхара чакры) для женщины.
От того, насколько женщина женственна, сексуальна и выражает позитивные эмоции, зависит ее успех в жизни, способность к построению гармоничных отношений с мужчинами, созданию
В соответствии с описанным естественным энергораспределением, женщина во взаимоотношениях, как правило, должна стать для мужчины источником «энергетического питания» , получая взамен от него - безопасность и стабильность.
Сакральная чакра Свадхистана – это источник истинной женской силы.
Рекомендации по работе со второй чакрой, очищению, исцелению и гармонизации чакры Свадхистана:
1. Инструкция как правильно проводить энерго-практики работу с чакрами:
2. Авторская методика по очищению, выравниванию, исцелению и гармонизации чакры Свадхистана :
Схема проведения настройки для Свадхистана-чакры:
1. Занимаем удобную позу, в положении «сидя» на стуле. Позвоночник держит вертикально, можно облокатиться на спинку стула, сохраняя вертикальное положение позвоночника.
2. Выполняем технику «Заземления». Устанавливаем контакт с сознанием планеты Земля, благодарим за возможность сотрудничества и просим установить правильный энерго-информационный обмен по приему и распределению поступившей от вас излишней энергии.
3. Выравниваем свое дыхание по принципу «вдох через нос, выдох через рот». Делаем это столько раз, сколько необходимо постепенно расслабляясь.
4. Призываем ваше Высшее Я, просим его провести работу по ощищению, исцелению и активизации вашей чакры муладхара под полным его контролем и при необходимости внесения коррекции.
5. Концентрируемся на второй чакре человека Свадхистана.
6. Одномоментно концентрируемся на Анахата чакре (четвертая чакра человека, сердечная).
7. Проводим сонастройку этих двух чакр одновременной концентрации вашего внимания.
8. В момент двойной концентрации отслеживаем свое внутреннее состояние, мысли, потоковую информацию. По возможности запоминаем или записываем поступающую информацию. Эта информация поступает из вашего подсознания о первопричине самой застарелой проблемы, проявленной в материальном мире в виде деформаций здоровья, количества денег, проблемным конфликтным ситуациям.
9. Если во время действия высокочастотной энергии вы почувствовали недомогание – желательно на время прекратить данную практику, выпейте стакан воды, прилягте и постарайтесь расслабиться, отдохнуть.
10. Постепенно снимаем концентрацию внимания с четвертой чакры и переносим свое внимание на ноги, отслеживая их состояние. Если место от колена до ступни наблюдается тяжесть, то это говорит о том, что через ноги происходит слабый энергообмен заземления и необходимо усилием сознания прокачать, выдавить излишнюю энергию с этой части тела. Это действие проводить до тех пор, пока в ногах не наступит облегчение.
11. Открываем глаза, постепенно возвращаемся в эту реальность. При необходимости выпейте воды, отдохните.
Свадхистана чакра (сексуальная)
где находится, расположение
Расположение. Где находится:
2 вторая чакра (свадхистана) располагается над лобковой областью, на 3-4 см. ниже пупка. Основание чакры представляет из себя овал, который может изменяться в диаметре от 5-7 мм до 10-15 см.
Вторую чакру также называют сексуальной чакрой или половой чакрой, иногда - оранжевой чакрой в соответствии с её цветом. Также иногда можно встретить написание названия данной чакры с дополнительной буквой «х» - свадхистхана.
Значение. За что отвечает:
- 2 вторая чакра - свадхистана - отвечает за сексуальную энергетику человека, за поиск удовольствия, чувственную и сексуальную активность Из этого энергетического центра мы посылаем и принимаем сексуальные ощущения – половое влечение, сексуальность. К 12 – 15 годам центр достигает максимального развития.
- 2 чакра (сексуальная, половая) отвечает за контакт с противоположным полом, сексуальную привлекательность, личный магнетизм, энергичность, общительность и позитивный настрой, а также за секс и деньги.
- свадхистана чакра даёт энергию всему физическому телу, здесь зарождается основная жизненная энергия человека, которая далее по распределенной энергосети подпитывает все органы и системы человека
- свадхистана чакра наиболее подвержена воздействию порч, сглазов. Психологические проблемы в семье сильно отражаются на деятельности этого центра.
Энергия второй чакры (сексуальной, половой) соответствует стихии Вода, поэтому она наиболее активно выражена у женщин, как природных представительниц данной стихии. Природа наделили женщину данной энергией в большей степени, чтобы она смогла стать источником данной энергии для мужчины, который в свою очередь является источником опоры и стабильности (энергия первой чакры) для женщины. От того, насколько женщина сексуальна, женственна и позитивно эмоциональна зависит ее жизненный успех, способность к гармоничному построению отношений с мужчинами и созданию благополучной семьи. В соответствии с описанным природным энергораспределением, женщина во взаимоотношениях, как правило, является источником «энергетического питания» для мужчины, получая от него взамен другой ресурс - стабильность.
Свадхистана чакра.
Цвет - оранжевый
Описание и основные характеристики свадхистана чакры:
Цвет – оранжевый
Нота – РЕ
Стихия – Вода
Количество лепестков – 6
Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.
Вкус – вяжущий (аналог - незрелая хурма)
Запах – иланг-иланг
Кристаллы и минералы – янтарь, сердолик, огненный агат, лунный камень, огненный опал
Перевод с санскрита - «собственное жильё», «вместилище энергии»
Соответствие 2 второй чакры органам и системам тела:
Системы организма: половая и выделительная системы, координация и слаженная работа всех внутренних органов, перистальтика кишечника.
Органы:
- Печень
- Правая почка
- Кишечник
- Органы половой системы
Уровни развития свадхистана чакры (сексуальной):
При низком Духовном развитии сексуальной (половой) чакры: похоть, неутолимое желание секса, наркотиков, алкоголя, пищи и других стимулирующих ощущений, ограниченность сознания, отсутствие сострадания, желание разрушения, агрессивность, несдержанность, истеричность, капризность, нищета, презрение, подозрительность.
Вторая чакра и эмоции:
Страхи: страх человека противоположного пола, его активности, отношений, страх своей Природы, страх своей половой активности.
Норма: удовольствие от Природной, телесной, сексуальной формы общения, учёт интересов воплощенческого Духа в сексе, мягкое, сбалансированное чувственное наслаждение жизнью.
Страсти: нетерпимость пола, нетерпимость генетического рода.
Поляризация свадхистана чакры у мужчин и женщин. Проблема измен:
Отличие поляризации сексуальной чакры (2 вторая чакра) у мужчин и у женщин
У мужчин 2 вторая чакра (сексуальная, половая) является всенаправленной, то есть не имеющей вектора преимущественной ориентации. Подобное энерго-информационное устройство свадхистана чакры у мужчин обуславливает их природную полигамность в вопросах взаимоотношений и сексуальных взаимодействий. Будучи всенаправленной, вторая чакра мужчины легко может перенастраиваться с одной женщины на другую без какой-либо инерции. Секс для мужчины в первую очередь является источником энергетического питания - энергетической «дозаправкой» и вполне может происходить без чувства любви к объекту получения сексуальных удовольствий.
У женщины вторая чакра является поляризованной. Вектор ориентации свадхистана чакры у женщины всегда направлен на последнего сексуального партнера или на генетического отца (до момента первой сексуальной связи с мужчиной). «Разворот» ориентации сексуальной чакры (половой) у женщины на определенного мужчину происходит лишь после того, как на него сориентировались шестая (интеллектуальная) и четвертая (эмоциональная) чакры женщины. Именно поэтому для большинства женщин неприемлем секс без чувства любви (4 чакра) и без интереса к личности своего партнера (6 чакра). Для большинства же мужчин секс является лишь актом физического наслаждения и энергетического питания, не требующего обязательного чувства любви и заинтересованности в личности своей партнерши, чтобы им заниматься, хотя наличие этих составляющих так же ценится мужчинами, но уже при построении серьезных взаимоотношений.
Разное энерго-информационное устройство сексуальной чакры (вторая чакра) у мужчин и у женщин во многом объясняет проблему измен, а именно разное отношение к мужской и женской измене с точки зрения физики поляризации и перенастройки чакр.
Более подробно об энерго-информационных аспектах взаимоотношений мужчин и женщин можно
Амплитудно-частотная характеристика второй чакры (свадхистана):
Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии 2 второй чакрой (сексуальной, половой) диагностируемого человека.
Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека (снятие амплитудно-частотной характеристики - АЧХ) можно
Смещение в "+" область
Смещение вправо 2-ой чакры свидетельствует об избытке сексуальной энергии.
Это может привести к истериям и быстрому старению у женщин, а также к «сперматоксикозу» у мужчин. Также следствием подобного длительного смещения половой чакры в "+" область является кистоз яичников, преждевременная эякуляция, понос, гипертония.
Смещение в "-" область
Смещение свадхистана чакры «в минус» свидетельствует о деструктивном состоянии чакры и недостатке сексуальной энергии.
Вторая чакра - это центр слияния энергии Земли и энергии Космоса в человеческом теле. Поэтому без нормальной работы второй чакры нет здоровья. Сбои передаются по наследству или появляются в результате стрессов, прежде всего на сексуальной почве, при сексе с энерго-недостаточным партнером, при множестве сексуальных связей. Техника разделения с бывшими сексуальными партнерами(-шами) представлена
Длительное смещение характеристики половой чакры в отрицательную область вызывает непроходимость маточных труб, опухоли матки. Варикоцеле, фимоз, бесплодие, болезненные месячные, импотенцию, фригидность. Хламидиоз, молочница, генитальный герпес, запор, гипотония.
Вслед за обретением уверенности в завтрашнем дне следует великая радость бытия. Жизненный путь продолжается. Вторая чакра – Свадхистана олицетворяет собой существование полное радости. И если Муладхара – начало начал, являет собой стойкость и уверенность, то Свадхистхана – это следующий этап: получение материальных, земных удовольствий.
Быть легким и податливым, гибким и текучим, словно поток воды, который нежно согревает своими теплыми водами, и плавно огибая на своем пути все препятствия – вот философия и суть второй чакры. У этого энергетического центра есть и второе название – джаламандала, которое происходит от санскритского слова «джала» - что означает «вода».
Теплый оранжевый цвет согревает душу и заставляет улыбаться. Активность второй по счету чакры побуждает человека искать наслаждение во всем: материальный мир представляется площадкой для одной большой игры, имя которой жизнь. И на всем этом отрезке пути спутником станет оранжевый шестиконечный лотос – лоно для творческого бессознательного - белого полумесяца, в индуизме являющегося символом Варуны, ведийского божества мировых вод.
Всем известный органический минерал янтарь – является воплощением Свадхистаны. Буквально вышедший из воды, называемый иногда «слезой моря», этот камень содержит в себе энергию творческого центра. Считается, что янтарь обладает магическим свойством очищать душу и тело, подобно тому как вода вымывает из человека все плохое. Гармонируя с энергией второй чакры, этот минерал также поможет увеличить творческую силу носителя и обострить жизненную интуицию.
Свадхистана в теле человека находится немного ниже пупка, рядом с гениталиями. Физиологически вторая чакра отвечает за сексуальную энергию и получение чувственных удовольствий, а также за обмен веществ и жидкостей в организме. Болезни мочеполовой системы, репродуктивные или гормональные изменения– результат каких-либо проблем в этой чакре.
Нарушения во второй чакре
Проблемы на энергетическом уровне Свадхиштаны бывают двух типов: застой и дисбаланс. В первом случае легко провести аналогию с болотом – энергия застоялась и не движется, что-то сдерживает потоки и мешает новому движению. Этим зажимом часто бывает чувство вины – оно то как раз и блокирует жизнерадостность и открытость. Проявление чрезмерной серьезности, сухость, отсутствие интереса к жизни, импотенция, боли в низу живота и творческая несостоятельность – все это симптомы застоя. Зажимом и поводом для застоя может являться и другая деструктивная эмоция – ревность. Это ведет к состоянию одержимости, застою мыслей и эмоций на одном человеке, зависимости от него и в конечном итоге медленно разрушает отношения.
Второй тип нарушения – дисбаланс, чреват не менее тяжелыми последствиями. Это состояние маниакальной возбудимости и чрезмерной ориентацией на удовольствия, гедонизм. Человек испытывает постоянную потребность в поиске все больших источников удовольствия, не воздержан в сексе, еде, алкоголе и наркотиках. За кажущейся эйфорией следует упадок сил, ведь на поддержание избыточности требуется большое количество энергии чакры.
Чтобы жизнь стала яркой и насыщенной, чтобы творческое бессознательное пробудилось необходимо открыть чакру Свадхистану. Достижение гармонии происходит постепенно, но доступно прямо здесь и сейчас – позвольте себе насладиться всеми прелестями этой жизни, но только теми, которые благотворно влияют на организм. Радуйтесь каждому прожитому дню и каждой мелочи, действуйте из благих побуждений и радуйтесь самому процессу выполнения работы, а вовсе не результату. Пребывая в настоящем моменте нельзя не заметить творческую красоту мира и не начать радоваться.
Для дальнейшего раскрытия своих творческих способностей, производится более тонкая настройка чакры с помощью медитации. Методы, которые, например, входят в техники йога-нидры, способны усилить внутренний поток бессознательного, совершая плавную саморегуляцию и разрешение внутренних скрытых несоответствий и конфликтов. Активность Сватхистаны ощущается наиболее сильно на границе между сном и явью, когда твердый фундамент сознания подмывается водами бессознательного и мысли текут свободно, подобно реке. Позитивный сдвиг данной практики распространяется и на другие чакры организма, согласуя их деятельность с Свадхистаной. Наиболее сильный энергообмен происходит с Аджна-чакрой, которая принимает аффирмации из бессознательного потока и усваивает их.
Поиск своего творческого бессознательного должен начаться именно с Свадхистаны. Центр распределения и аккумуляции сексуальной энергии дает толчок всякому творческому начинанию. Не важно что ты создаешь: новую жизнь или произведение искусства – все это акт творения. Первая чакра дана человеку чтобы быть, вторая же чакра дана, чтобы радоваться этому бытию. Созидательность, довольство и радость жизни – это тот дар, который преподносит человеку Свадхистана – вторая чакра.
Свадхистана чакра отвечает за чувства любви и ненависти, симпатии и антипатии, она наполняет энергией эфирное тело человека. В отличие от муладхары, сакральная чакра - более мягкая, в чем-то женская. В этой статье я расскажу, как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу.
Расположена сакральная чакра в области малого таза, между пупком и лобковой костью, на 3-4 сантиметра ниже пупка. О неправильной работе второй чакры свидетельствуют ревность, подозрительность, зависимость от плотских наслаждений. Более подробно я уже рассказывала о том, . Обязательно пройдите по ссылке, если еще не читали.
Раскрытие свадхистана чакры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. К ним относят медитации, пение мантры и активации через точки на кистях рук и стопах.
Сакральной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация свадхистаны.
Эти точки отмечены на рисунке - см. фото.
Устройтесь удобно на полу или коврике для занятий фитнесом. Старайтесь сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу со стопами.
Массируйте большим пальцем правой руки по часовой стрелке активную точку на правой стопе. Одновременно пальцем левой руки — точку на левой стопе. Если не получается работать сразу с двумя точками, выполняйте действия по очереди.
Во время выполнения упражнения дыхание ритмичное. Сделайте вдох, затем досчитайте мысленно до 5. Затем выдох. Снова досчитайте до 5. Опять вдох … и так далее.
Первый способ . Во время вдоха представляйте оранжевый луч света, входящий в точки на каждой стопе. Далее этот свет поднимается выше по ногам, проходит через все тело до плеч и спускается по рукам в большие пальцы рук.
На выдохе наблюдайте, как оранжевый свет из больших пальцев рук переходит в активные точки на стопах. Продолжайте выполнять упражнение 5-10 минут.
Второй способ . Визуализируйте оранжевый луч света входит в стопы с каждым вдохом, наполняя оранжевым светом точки на ногах.
После работы со стопами переходите к работе с активными точками на руках. Массируйте их по часовой стрелке. Сначала точку на правой, затем на левой руке.
Данное упражнение способствует раскрытию свадхистана чакры, если она заблокирована, и помогает нормализовать ее работу.
Визуализация и медитация на чакру
Приступим к медитации на свадхистану. Займите позу, сидя на стуле. Расправьте плечи так, чтобы позвоночник был прямым.
В течение нескольких минут дышите на счет 5, как описано выше. Продолжайте такое дыхание.
- На вдохе представляйте оранжевый луч света, который входит через стопы, движется по вашему телу вверх и, наконец, входит в сакральную чакру.
- На выдохе визуализируйте, как оранжевый свет уходит из чакры в вашу ауру.
При выполнении упражнения необходима концентрация на свадхистане, постарайтесь почувствовать эту чакру в своем теле. Возможно, вы испытаете легкую вибрацию или жар в данной области.
Длительность упражнения составляет не менее 5 минут, оно будет способствовать раскрытию второй чакры.
Соответствие чакры и стихии
Сакральная чакра соотносится с элементом стихии Воды, которая необходима для жизни каждому человеку. Вода представлена на планете дождями, они проливаются на землю, наполняют ручьи и реки, а затем текут в моря и океаны. Вода циркулирует, испаряясь из водоемов и снова проливаясь дождями на землю.
Водная стихия способствует лечению и исцелению. Не случайно особой популярностью пользуются водные курорты и спа-процедуры.
В индийской традиции цветок лотоса является символом духовного развития человека.
Его корни погружены в ил и грязь водоема, но цветок пробивается вверх, сквозь толщу мутной воды, раскрываясь под лучами солнца.
Точно так же и человек — погружен в «мутную воду» своего ума и скопившуюся усталость. Наша задача — подняться над эгоистическими желаниями подобно цветку лотоса, и тогда высшее «Я», высшее сознание сможет расцвести в лучах духовного света.
Восхитительный лотос духовного «Я» появится на водной глади лишь тогда, когда внутренняя грязь будет смыта.
Медитация
Займите любую удобную позу для медитации. Единственное условие — прямая спина. Представляйте восход солнца и начало дня. Направьте внутренний взгляд на водоем, в который погружены корни цветка лотоса.
Они растут из грязи и ила на дне пруда. Вспомните о тех ситуациях вашей жизни, когда вы испытывали чувства беспомощности и страха.
Визуализируйте, как сила корней лотоса помогает цветку пробиться вверх, сквозь мутную воду, давая ему возможность раскрыться на поверхности воды. Нам тоже бывает нужна такая сила, чтобы выбраться из трудных жизненных ситуаций — из заблуждений и хаоса, причиной которых стали мы сами.
Представляйте, как прекрасный цветок лотоса распускается под лучами утреннего солнца. Защитные темные лепестки отпадают, и лотос предстаёт перед нами во всей красе.
Аналогично происходит и духовное развитие человека — благодаря нему отслаивается защитный слой, и наше высшее «Я» может раскрыться.
Если лотос распустится раньше времени, когда «духовное солнце» греет еще недостаточно, он может увянуть. Поэтому не следует торопиться на пути духовного развития. Прислушивайтесь к своей интуиции.
Но когда солнце наберет силу и поднимется над горизонтом, его теплые лучи помогут нежному бутону лотоса раскрыться.
Во время медитации представляйте, как происходит ваше духовное развитие, как расцветает ваш прекрасный лотос.
Эта медитация способствует погружению в элемент Воды и, следовательно, проработке свадхистана чакры.
Мантра для второй чакры
Перед выполнением упражнений с мантрами необходимо поработать над дыханием. Для начала займите позу для медитации. Идеально подойдет поза сидя со скрещенными ногами.
Дышите на счет 5: сделайте вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдох и снова задержка на 5 секунд.
Продолжайте такое дыхание в течение 5-10 минут. Концентрируйте внимание на ноздрях, ощущайте, что через них входит в выходит воздух. Попробуйте почувствовать температуру воздуха.
Теперь можно приступать к основной части. Мантра свадхистана чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу».
Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».
Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры.
Звук вашего пения должен быть мягким. Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза. Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон.
После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:
- прежде всего, глубоко вдохните;
- затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»;
- постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха;
- Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру.
Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.
Пение мантры — отличный способ развития и проработки свадхистаны. Он не требует больших усилий, но позволяет зарядиться позитивом и войти в благостное состояние.
Янтра для свадхистаны
Янтра — особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.
Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.
Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.
Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.
Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.
В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.
Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.
Медитация
Представляйте, как вы сидите внутри круга янтры, он придает вам чувство защищенности и безопасности.
Теперь направьте внимание на белый полумесяц. Как уже было сказано, он символизирует Воду. Подумайте, в чем особенности этой стихии?
Вода способна принять форму любого сосуда, в котором окажется. Она свободно перемещается. А если на ее пути возникает препятствие, то она либо огибает его, либо смывает мощным потоком.
Человек склонен подавлять негативные эмоции, а это приводит к застою энергии, возрастает внутреннее напряжение. Как избавиться от негатива? Один из естественных для человека способов — это слезы.
Продолжим. Размышляйте о том, что Вода постоянно меняет направление своего течения. Если же человек цепляется за устаревшие идеи или желания, которые давно следует отпустить, то в свадхистана чакре возникает блокировка.
Однако одна мысль о том, чтобы разрушить приевшуюся рутину и отказаться от стереотипов, вызывает у многих из нас чувство страха и потери безопасности.
Подумайте о том, какие обстоятельства жизни препятствуют вашему духовному росту. Возможно, они связаны с работой или любовными отношениями. Возможно, это идеи или установки, которые вам внушили много лет назад и от которых вы никак не можете избавиться, хотя они давно не вписываются в вашу жизнь.
Также важно принять свою сексуальность в том виде, в котором она вам дана от природы. Не стоит ее искусственно принижать или, напротив, усиливать — чтобы соответствовать сомнительным стандартам общества.
Обратите взор в свой внутренний мир. Какие препятствия вы там видите? Если вам мешает страх, то поработайте над ним. Он закрывает нашу душу во тьме, не позволяя ей прорваться к свету духовных истин. Старайтесь избавиться от всего, что создает блоки на пути движения энергии.
Очень важно сохранять честность по отношению к самому себе. Не пытайтесь себя обмануть. Примите все свои страхи и недостатки.
Сексуальная чакра
Цвет — оранжевый
Дополнительный цвет — желтый с рыжеватым оттенком, голубой
Обеспечивает нам способность чувствовать, испытывать удовольствие, быть устойчивым и уверенным в себе. Она обеспечивает функционирование репродуктивной системы и сексуальное влечение. Люди, у которых хорошо функционирует оранжевая чакра, долго остаются молодыми, стройными и активными, не смотря на возраст. Оранжевый цвет можно рассматривать как эликсир молодости.
Недостаток оранжевого может вызвать невралгию седалищного нерва, заболевания половых органов, сексуальные растройства, ожирение.
Расположение чакры — в области таза, между лобковыми костями
Ключевые слова — перемена, сексуальность, творческие наклонности, понимание других, честность, внутренняя сила, уверенность.
Основные принципы — созидание, воспроизводство жизни.
Внутренний аспект — эмоции, секс
Энергия — созидание
Стихия — Вода
Чувство — осязание и вкус
Звук — Вам
Тело — эфирное тело
Нервное сплетение — крестец
Гормональные железы — яичники, яички, простата и лимфатическая система
Органы тела — таз, лимфатическая система, желчный пузырь, все жидкости, имеющиеся в организме (кровь, лимфа, пищеварительный соки, семенная жидкость), органы выделения (почки), детородные и репродуктивные органы (половые органы).
Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре — мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, запоры, сексуальная неуравновешенность и отсутствие либидо, бесплодие, помехи и подавленность, отсутствие творческого начала.
Ароматические масла — розмариновое, розовое, иланг-иланг, можжевеловое, сандаловое, жасминовое
Кристаллы и минералы — янтарь, цитрин, топаз, лунный камень, огненный агат, оранжевая шпинель, огненный опал
Сексуальная чакра является центром исходных эмоций, сексуальных энергий и творческих способностей. Она символизирует перемены и индивидуальность через понимание уникальности другого.
С этой чакрой связано и то, как мы принимаем и оцениваем себя в качестве мужчин и женщин, — принимая во внимание возрастные особенности и периоды жизни. Сексуальная чакра отвечает за осознание сексуальности, выбор половых партнеров, за массу эмоций, ассоциаций, связанных с сексом.
В сексуальной чакре коренится способность к творчеству, созиданию, рождению — созданию чего-то нового, индивидуального. В ней коренятся перемены, сопряженные с любопытством, духом авантюризма и новаторства.
Вторая чакра позволяет нашим внутренним способностям выйти наружу и активизирует нашу внутреннюю силу, что проявляется в способности превращать идеи в реальность, активизировать исходный потенциал и превращать его в нечто конкретное.
Значение внутренней силы — в способности выражать нашу уникальность, реализовывать наш потенциал, не боясь реакции других людей, не спрашивая разрешения и одобрения и бесстрашно пользуясь нашими талантами.
Если человек не уверен, что Вселенная относится к нему, как к возлюбленному ребенку, в нем зарождаются многие страхи и тревоги, касающиеся будущего, других людей.
Если сексуальная чакра работает гармонично, человек ощущает свою индивидуальность, выделяет себя, но в то же время, он открыт для чувств других и принимает их, обладая способностью легко устанавливать контакт с ними. Он легко знакомится с представителями противоположного пола естественно и свободно ведет себя с ними. У такого человека здоровое, логическое отношение к сексу.
Сексуальная чакра является источником радости, здорового авантюризма и способности относиться к жизни как к одному сплошному приключению, исполненному сюрпризов.
Есть и такое «прочтение» этой чакры: цвет энергетики розовый.
Эта чакра питает эмоциональный план, гормональную систему человека. Энергия второй чакры – это основная жизненная энергия человека, движущий фактор, сексуальная энергия. Энергия, отвечающая за общение в социуме, секс и деньги. Качества и свойства: красота, сексуальность, богатство, коммуникабельность, энергичность, самодостаточность и так далее… Эта энергетика является основополагающей для женщины. У женщины вторая Чакра привязана к женским органам (матке, яичникам), когда как у мужчины она обозначена виртуально. Поэтому именно женщина является для мужчины источником жизненной энергии и основным побудительным мотивом, можно сказать смыслом жизни, а он для нее точкой опоры. Из этих простых фактов видно, что полноценного, гармоничного существования мужчины без женщины и женщины без мужчины, невозможно.
Черты характера
Для женщин – эмоциональность, красота, женственность, сексуальность…
Для мужчин — самодостаточность, богатство, коммуникабельность, энергичность….
И такие — истеричность, несдержанность, замкнутость, навязчивость, нищета, агрессивность, капризность…
В плане здоровья это практически все стрессы и психические заболевания, связаны с дисбалансом, неправильным распределением энергии второй чакры, сексуальной энергии. Так же это обменные процессы, гормональная система, болезни связанные с неправильной работой эндокринной системы.
Симптомы ослабленной второй чакры: диабет, болезнь сердца и связанные с этим проблемы, трудность медитации, раздражительность. Так же на этот центр губительное воздействие оказывает интерес к спиритизму и оккультным практикам.
Отвечает за: чувство удовольствия, эмоции, самооценку и отношения с другими людьми, сексуальность, привлекательность, гибкость (психологическую и физическую), физические ощущения. Это чакра удовольствий и межличностных отношений.
Управляет здоровьем и функционированием нижними отделами позвоночника и кишечника, яичниками.
Признаки гармоничной чакры: гармоничные отношения с людьми, привлекательность, сексуальность, энергичность, хорошая самооценка, уважение к себе, любовь к своему телу, развитый вкус.
Признаки заблокированной чакры: сексуальные проблемы, низкая самооценка, проблемы в отношениях с людьми, в семье, ревность, чувство собственичества, частое чувство вины, раздражительность, уныние, обидчивость, потакание вредным привычкам, сладострастие, болезни репродуктивных органов.
Симптомы дисбаланса Свадхистаны:
В вашей социальной жизни застой? Вы забываете выделить время для радостей и удовольствия? Вы уже не помните когда в ваш дом приходили гости, друзья, родственники? Вам надоело варится в собственном соку и захотелось компании? Ваши сексуальные отношения с партнёром потеряли краски?
Лекарство для Свадхистаны:
Апельсины. Ешьте их почаще. Раставьте повсюду ароматические лампы с апельсиновым запахом. Разбрызгайте духи с запахом апельсина. Носите оранжевую одежду. Добавьте в интерьер вашего дома побольше оранжевых деталей. Наденьте или просто носите с собой оранжевый кальцит (можно даже повесить его на пояс, чтобы он спускался ко второй чакре).
Послушайте музыку тибетских чаш, которая поможет Вам почувствовать, увидеть энергию этой чакры.
Тибетские чаши — Вибрации для чакры 2 (Свадхистана)
Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию . К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.
Готовы отправиться со мной в ПутеШествие по энергиям взаимодействия с Собой и Миром?
Жду Вас на .
...
Как только группа сложится — отправимся в Путь!..
Есть вопросы — задайте в скайпе.
Чтобы связаться со мной в Скайпе — кликни на картинку:
