Вселенная поддерживает мечтателя. Многие мировые личности начинали свой рост именно после визуализации желаний. Они не переставали планировать, составлять бесконечные списки, переживали неудачи одну за другой. Однако в конечном итоге мечты осуществлялись, и это неудивительно. Мысли материальны: чем конкретнее вы представите мечту, тем выше шансы её воплощения в реальность.
Шаг №1. Избавьтесь от отрицания
- На начальном этапе крайне важно настроиться на позитивную волну. Избавьтесь от утверждений с приставкой «не». Вместо того чтобы сказать «Я не хочу становиться полной!», перефразируйте формулировку. Произносите «Я всегда буду стройной!».
- Такой ход позволит действовать в гармонии с разумом. Известно, что отрицание провоцирует человека поступать именно таким образом, даже если он этого не желает.
- Избавьтесь от такой привычки. Как только заметите, что начинаете формулировать фразу с частицей «не», сразу же заменяйте утверждение аналогичным.
- Примером служит абсолютно всё. «Я не проснусь утром на работу…» - «Мне сложно просыпаться по утрам на работу!». «Я не поеду в отпуск этим летом!» - «У меня не получится поехать на море летом!».
- Убрав злополучное «не», вы автоматически настоите себя на позитив. По истечении определённого срока несложно заметить, что мечты выглядят более реальными.
Шаг №2. Исключите лишнее
- Создайте уютную атмосферу, прикройте глаза и ложитесь отдыхать. На секунду представьте, что все ваши мечты воплотились в реальность. Рассмотрите ситуацию с первой стадии до последней, охватите её целиком.
- Проанализируйте мечту. Всё ли сложится так, как вы планируете? Обращайте внимание на внешние факторы, которые могут воспрепятствовать осуществлению мечты.
- Столь сложный психологический приём позволит отбросить пустые мечтания (их около 70%). В итоге вы сконцентрируетесь на поистине ценных желаниях.
- Известно, что чем конкретнее и объёмнее мечта, тем больше вы будете стремиться к её осуществлению. Однако, если на пути стоят лишние (бесполезные) планы, процесс затянется надолго.
- Если пропустить данный этап, вы начнёте метаться от одной мечты к другой. Нельзя размениваться по мелочам и гнаться за пятью зайцами. Чтобы остаться с тузом в рукаве, исключите всё лишнее.
Шаг №3. Визуализируйте мечту
- Для того чтобы мечты осуществлялись, их необходимо конкретизировать. Представьте собственное желание в малейших подробностях, донесите эту «картинку» до разума. Визуализируйте мечту в красках, при необходимости составляйте графики, 3D-рисунки и пр.
- Мечтаете о доме с большими окнами? Освойте редакторскую программу, постройте себе жильё мечты! Сделайте планировку, установите бассейн, устройте игровую комнату на мансарде. Представляйте не только дом, но и вас в нём (очень важно!).
- Желаете занимать престижную должность? Мечтайте о том, как вы поднимаетесь в свой офис на десятом этаже, здороваетесь с секретаршей, пьёте кофе, проводите конференции. Учитывайте важные детали: распорядок дня, размер оклада, служебный персонал, планировку помещения и здания в целом, собственное рабочее место.
- Чем реальнее вы составите в голове мечту, тем мощнее будет результат. Созданная картинка должна подпитывать вас ежедневно. Именно ради мечты стоит просыпать по утрам, проводить психологическую работу с собственным «Я».
- В случае с личной жизнью ситуация аналогична. Желаете встретить успешного мужчину, который так и просит назвать его «мечтой»? Составьте психологический и физический портрет будущего партнёра. Представляйте в голове его голос, походку, смех. Визуализируйте интимную близость, нежные прикосновения и поцелуи.
Шаг №4. Используйте мотивационные материалы
- Придумайте для себя мотивацию, которая приблизит вас к мечте. Распечатайте красивые снимки дома, желаемый автомобиль или фотографии стран, в которых вы хотите побывать. Мечтаете похудеть? Скопируйте из интернета и загрузите на смартфон фотографии девушек, которые являются для вас стимулом.
- Заведите блокнот, распишите мечту поэтапно, разбейте её на небольшие пункты. Важно понимать, что одним махом вы не добьётесь всего сразу. Глобальная цель должна иметь небольшие подпункты. По мере выполнения зачёркивайте их.
- Помимо расписывания мечты ставьте временные рамки. Обозначьте конкретно, в каком месяце и году будет выполнена конкретная задача. Такой ход не позволит вам расслабиться и потерять время. Не нужно ставить слишком большой срок для реализации задуманного, иначе вы каждый раз будете откладывать действия на «потом».
- Обзаведитесь установкой, что ни при каких условиях вы не потеряете мотивацию. Даже если в мире творится хаос, безработица и апокалипсис! Путь к реализации желаний порой тернист, нельзя оставлять дело незавершённым.
Шаг №5. Верьте в мечту
- Неоднократно доказан тот факт, что мечты имеют приятную особенность - сбываться. Верьте в собственные желания, ищите силы, стимул и способы их воплощение в реальность. Оберегайте мечту, не позволяйте другим говорить «У тебя не получится!» или «Ты не сможешь!». Вы сможете всё!
- Если произошли внеплановые затруднения, не отчаивайтесь. Не ставьте на себе ярлык «неудачник». Будьте терпеливы, успех не приходит за один день, иногда требуются годы.
- Возьмите за привычку мечтать регулярно по 15-20 минут в сутки. Устраивайтесь удобнее, воспроизводите желание в голове снова и снова, дополняйте «картинку» новыми деталями. Подкрепляйте мечту, проговаривайте её вслух, засыпайте с мыслью о хорошем будущем.
Главные человеческие достижения начинаются с действий, пассивность и лень - не союзники мечтателю. Чтобы стать счастливым и достичь желаемого, нужно мечтать правильно. Визуализируйте, составляйте план, устанавливайте конкретные сроки.
Видео: как правильно мечтать
Существует несколько способов реализаций своего «хочу» в реальность и они проверены на протяжении тысячи лет. К примеру, жертвоприношения животных, прыжки через костер и др. Однако, нынешние психологи и приверженцы эзотерического учения используют уже свои методы для реализации желаний.
Суть метода заключается в следующем: найти красивые фото ваших желаний в журнале – возможно, это автомобиль, дом или браслет. Вырезать и расклеить их на листе ватмана, после этого повесить на стене . В начале заходя в комнату вы будете обращать на него внимание, а затем все уйдет в подсознание, и ваши желания сбудутся.
Положите желание в ящик
Действенность данного способа заключается в том, что зафиксировав свое желание на бумаге, мы кладем его в ящик, а в затем, испытывая радостные моменты, отправляем возникшую от этого энергию в сторону ящика.
Психологи учат использовать не только положительную энергию, но и отрицательную. К примеру, вас кто-то отругал – соберите весь внутренний протест и отправьте его на ящик с желаниями.
Как исполнить желание с помощью эзотерики
Те, кто изучает эзотерику, уверяют, что желания исполняются благодаря полученной энергии, исходящей от удовлетворения. Поэтому надо наслаждаться каждой минутой жизни, а не только какими-либо событиями.
Эти люди уверены, что мы можем получить все, что только захотим, главное желать этого. Но, при этом надо относиться к своим желаниям спокойно и не исключать противоположный вариант.
Например, хотите поехать в страну своей мечты, но, вдруг осознаете, что не можете отравиться даже в ближайший город. Лучшим вариантом будет возможность отправиться в кругосветное путешествие. Но основной ключевик – .
Если вы не научились довольствоваться тем, что имеете, то вряд ли вы получите удовлетворение от исполнения своей мечты.
Данный метод по сути напоминает предыдущий. Идея одна – вселенная подарит тебе все, что пожелаешь, но главное, зрительно нарисовать себе это, и периодически просматривать как слайд-шоу – .
Может это произойдет не ежеминутно, поэтому, главное, не надеяться на свои мечты и не хвататься за них, как «за соломинку». А если они исполняются, относитесь к этому спокойно, также, как если они не сбудутся.
Киевлянин Петр Бурлан придумал данный способ, который покорил все постсоветское пространство. Его идея заключается в следующем: мечты исполняются с помощью энергии, которая возникает от вашего смеха, дурачеств.
Если хотите исполнения желания, то создайте какую-то церемонию, которая доставит удовольствие вам и окружающим. Кстати, сценарии церемоний должны придумываться лично. Кроме того, последователи Бурлана придумали методику, по которой можно составлять самому себе гороскоп.
Только относиться к этому надо несерьезно. Придумывайте все, что захотите и записывайте, а потом сверьте, исполнилось ли задуманное. Главное, получать удовольствие от своей выдумки и все сбудется.
Загадываем желание с помощью метода Атае
Соберитесь с лучшими друзьями на чаепитие. Обязательным условием является то, что сидеть вы должны за круглым столом. Ведите непринужденную беседу о чем-то приятном, а затем каждый говорит свою мечту. Если она носит интимный характер, то проговариваете мысленно.
Каждому высказавшемуся друзья отвечают по кругу, что хотят исполнения его желания. В конце все говорят: «Пусть все загаданное сбудется поскорее и на наше благо». Многие советуют, не рассказывать свое желание, иначе оно не исполниться, поэтому и следует пригласить только тех людей, которые всем сердцем желают видеть вас
Для исполнения желания необходима правильная его формулировка. Восприятие информации нашим сознанием совсем не такое, как мы это представляем. Информацию необходимо подавать правильно. Есть три основных правила, необходимые для выполнения, когда загадываете желания.
Сначала поверьте в то, что вы удачливы и ваши желания обязательно сбудутся. Если оно все же не сбылось, подумайте, а правильно ли вы его загадали? Для исполнения ваших желаний потребуются только ваши собственные силы. Будьте позитивным оптимистом, это поможет вам в исполнении вашей мечты:)
1. Уберите частицу «не». Очень важна позитивная формулировка желания. Отрицательные частицы наше сознание не воспринимает. То есть, говоря «я не хочу стареть» или «я хочу не стареть», вы программируете себя на противоположное действие. Надо говорить: «я хочу оставаться молодой».
2. Используйте настоящее время. Будущее время наше сознание воспринимает именно как будущее, которое не настанет никогда. То есть, говоря «хочу выиграть миллион», ваше сознание отошлет ваше желание к будущему, где вы выигрываете этот миллион. А для сознания существует только настоящее, и нет никакого будущего. Значит, надо говорить: «я выигрываю миллион».
3. Конкретика. Визуализация желаний крайне важна, поэтому не скупитесь на детали. Вы должны четко представлять то, чего хотите. Разъясните для своего сознания свое желание, чтобы оно поняло отчетливо все, чего вы конкретно хотите. Не надо говорить: «я устраиваюсь на работу». Вряд ли вам понравиться должность уборщицы. Нужно говорить6 «я устроилась на работу вблизи дома, с такой-то зарплатой плюс премия, с дружным коллективом и социальным пакетом». Длинновато получилось, но ничего:) И так далее по списку с описание своего желания в подробностях.
Не требуйте слишком многого, а-ля всего и сразу. Так как поставив перед собой десятки желаний одновременно все они перемешаются в кучу. Можно скачать картинку из интернета, с предметом ваших мечтаний и поместить ее на рабочий стол. Так делают многие. Конечно, вешать эту картинку над кроватью или носить с собой в бумажнике не надо:)
Мечтать правильно, а как?
Вышеперечисленные три правила относятся к требования при формулировке мечты. Но мечту еще надо правильно выбрать, и сделать все так, чтобы она воплотилась в реальность. Какие же шаги необходимо при этом предпринять?
1.Выбирайте правильную мечту.
Мечта должна быть конкретной. Для этого необходимо поставить осуществимую цель. Что именно вам нужно? Чего вам не хватает в действительности? Получить дорогие золотые серьги, большой плазменный телевизор – это не является мечтой. А выйти замуж за благонадежного отличного мужчину – это мечта.
Мечтать необходимо только о том, без чего ваше счастье неполно. Не считайте, что если у вас появится норковая шуба, то жизнь ваша сразу пойдет вверх. Это и глупо, и смешно. Мечта постоянная категория, а желание только временное понятие. Желания могут меняться, от них можно отказаться, а вот от мечты не денешься никуда.
2. Поверьте в мечту.
Очень важна вера. Без веры правильно мечтать нельзя. Мечтать нужно о том, что достижимо. И в то, что у вас это получиться достичь, вы должны верить. Мечта без веры бесцельна. Ведь если вы сами не уверены в осуществлении мечты, как вселенная поймет, что вам необходимо в чем-то помочь?
3. Действуйте.
Не бывает так в жизни, что вам желаемое приносят на блюдечке. Нужно всегда прилагать усилия. И для того, чтобы мечта исполнилась, необходимо для этого что-то делать.
Хотите стать известным художником? А что вы для этого делаете? Вы не станете известным художником, выставки которого имеют аншлаг, если просиживаете все время перед телевизором. Надо писать картины, и писать, и писать. Принимать участие во всевозможных вставках.
Необходимо помочь своей мечте исполниться – вот что значит, правильно мечтать.
4. Планируйте.
Пассивность не для вас. От вашей активности напрямую зависит скорость воплощения мечты. Распланируйте свои действия. Определите четко сроки. Для каждого пункта должны быть свои реальные сроки исполнения. Если вы будете знать, что не уложитесь в те или иные сроки, то не ставьте их слишком маленькими. Но и большой срок не надо ставить, так как вы будете откладывать на «потом», зная, что у вас есть еще много времени. Визуализируйте свою мечту для собственной мотивации.
Сделайте доску желаний. Это может быть что угодно – рисунок, плакат, записка. Изобразите на доске свою мечту. Пусть она попадается вам на глаза как можно чаще. Не забывайте о ней. Пусть в вашей голове мечта поселится крепко-накрепко. Мечтать правильно совсем не трудно. От вас нужно только вера и стремление. Ну и как же без мечты.
Решив правильно мечтать, многие перестают этому уделять время. А виной выступает пассивность и лень. Некоторым трудно приучить себя формировать правильно свое желание. Другие не могут определиться с мечтой. Кому-то известно свое желание, но для его исполнения ничего не делает. А некоторые просто не верят. И оказывается в результате, что мечты-то и не было. Но вы же совсем не такие, и знаешь, чего хотите достигнуть.
1 Марина дорогая, как будто с белой пены, С морской волны восстала богиней ты, наверно. Сияешь ты улыбкой, лазурные глаза С лукавою искринкой заманчиво глядят. Мужчин приводишь в трепет сиянием своим, И любят тебя дети, ведь ты - очаг семьи. Тебя мы поздравляем с прекрасным днем и ярким, И втайне все мечтаем, чтоб навились подарки, Которые старались мы выбирать, любя, Чтоб окрылить мечтами красивыми тебя, Чтоб вызвать неподдельный и пламенный восторг, Чтоб в гости приглашала ты нас из года в...
Читать полностью...
Красивые поздравления с днем рождения
1БратуКак мне повезло по жизни с братомЛучшим другом для меня ты стал!Когда нужно, ты всегда был рядомИ не раз меня ты выручалУ тебя сегодня День Рожденья –Новых замечательных побед!Радости, удачи и везеньяИ здоровья на много-много лет!И любви – большой и настоящейСветлых чувств – бескрайний океан!Исполненья всех желаний, просто – счастья!С днем рожденья, дорогой братан! ©2МамеМамочка моя любимая, Самая неповторимая, красивая, С Днем Рожденья поздравляю, И всего наилучшего от души желаю.Ты всегда была со мной, Утоляла печаль и боль, Радость, счастье приносила,И взамен ничего не просила.Хочу...
Есть известная фраза: «Мечты сбываются!». Ее с загадочным видом произносят те, кто раскрыл секреты и знает, что делать, чтобы мечта сбылась.
Чтобы заветная мечта сбылась, одного желания мало. Прислушайтесь к нашим рекомендациям, и вы станете сами себе Дедушкой Морозом, потому что научитесь исполнять собственные желания в грядущем году.
Шаг первый: отпустить
Кому из нас не знакома ситуация, когда долгие недели, месяцы, а то и годы мучает желание всей жизни? Вы просыпаетесь и засыпаете с ним, делаете все возможное и невозможное, а мечта по-прежнему недостижима. В итоге вы выбиваетесь из сил и сдаетесь. Отрекаетесь от своей мечты. И вдруг в этот самый момент случается чудо.
Рассказывает Ксения: «Когда я вышла замуж, я была одержима желанием родить ребенка. Но, несмотря на то что медицинских препятствий не было, у нас с мужем ничего не получалось. Я зациклилась до такой степени, что просто стала одержима идеей материнства. Семь лет прошли, как на войне. А потом я расслабилась. Мне показалось, что муж отдалился от меня и ребенок сейчас совершенно не к месту. Я полностью переключилась на другую свою давнюю мечту - выпустить книгу, а через три месяца случайно узнала о том, что беременна. Это было невероятно...»
Что произошло с Ксенией? Она «передавила» желание и создала вокруг этой темы избыточный энергетический потенциал. Чем больше она прикладывала действий по достижению желаемого, тем сильнее противодействовала ей Вселенная.
Представьте свою мечту в виде надувного шарика. Мысленно надуйте его деталями и подробностями вашего желания, а затем завяжите и отпустите в небо, туда, где принимают заказы на заветные мечты. Пусть он улетит и на ваших глазах превратится в точку в небе. Что же делают обычно люди? Они таскают надутые шарики за собой везде и всюду, не давая им шанса достигнуть цели.
Шаг второй: проверка на искренность
Если вы много лет мечтаете о чем-то, но ничего не делаете, чтобы мечта сбылась, стоит задуматься, а ваша ли она? Или вам ее навязал кто-то из ближайшего окружения?
Рассказывает Жанна: «Мы с мужем всегда мечтали о собственном доме в деревне, где могли бы жить каждые выходные, а то и вовсе перебраться туда из городской квартиры. Но, что бы мы ни делали в этом направлении, мечта словно ускользала между пальцев. То вариант идеальный уйдет, то сгорели семейные накопления. А иногда и вовсе накатывала такая лень, что мы бросали поиски дома и не возвращались к нему по несколько месяцев. Словом, никак не получалось воплотить задумку в жизнь. Однажды я наткнулась на женском форуме на такой термин, как "энергия желания". Оказалось, что, воплощая заветное желание, надо погрузить себя в состояние уже сбывшейся этой мечты и искренне себя спросить: "Хорошо ли мне сейчас?" Я так и сделала. И на меня тут же навалилась такая скука! Я вдруг поняла, что не смогу прожить в отрыве от работы, друзей даже недели. Выходит, все это время я принимала мечту мужа за свою и на подсознательном уровне сопротивлялась ее воплощению».
Не тратьте время на чужие желания. Ведь конечная цель исполнения задуманного - это ощущение счастья.
Шаг третий: избавиться от страха
Иногда мечте мешает воплотиться в реальность страх. Страх ответственности, перемен, страх того, что придется жить по-другому.
Рассказывает Анастасия: «У меня была банальная девичья мечта - выйти замуж, а у моей мамы был очень тяжелый брак. И как только мои отношения с очередным мужчиной выходили на уровень марша Мендельсона, я находила причину, чтобы рассориться окончательно и бесповоротно. В какой-то момент я поняла, что меня держит страх изменить свою жизнь и, в конце концов, получить такого же ужасного мужа, какой был у мамы. Я заставила себя поработать над своими страхами, подружиться с ними. Начала четко визуализировать свое желание вплоть до мелочей. Каким должен быть мой муж? Возраст, внешность, профессия, черты характера. Я придумала все, мысленно пожила с ним немного, сосредоточилась на ощущениях счастья. И отпустила. Через год в мою жизнь пришел именно этот человек, точь-в-точь. Мама не пришла на нашу свадьбу: она пыталась меня уберечь от неминуемо неудачного брака, но я отбросила страхи и покинула круг трусливого комфорта».
Любой страх парализует мечту. Ваши собственные негативные ожидания от будущих перемен могут долго сжигать мост между желанием и его воплощением в реальность. Покиньте привычный тесный мирок, где нет места ни мечте, ни счастью, и вы увидите: мечты сбываются!
Совет
Притянуть желаемое поможет позитивное мышление. Выработать его - задача не из легких, но результат стоит усилий. Вы станете с легкостью исполнять многие свои мечты. Чаще повторяйте аффирмации, например: «Я хозяйка собственного бизнеса», «Я счастливая невеста» и т.д.
